Suy giảm tình dục: Xin đừng đổ lỗi cho thuốc và mệt mỏi!

Rất nhiều người tâm sự khi bước chân vào bộ phận ngủ là chỉ muốn ôm gối và ngủ 1 giấc thật say. Bạn tình dù hấp dẫn đến mấy cũng phải chào thua sự mệt mỏi luôn thường trực. Tình trạng mệt mỏi khiến cảm xúc suy giảm gặp tại cả hai giới, nhưng nữ nhiều hơn nam. Nguyên do là ngoài công việc tại cơ quan, chị em còn phải làm việc nhà, chăm sóc con cái… Sự mệt mỏi đeo đẳng từ ngày này sang ngày khác khiến cuộc sống tình dục của nhiều cặp vợ chồng chỉ còn là nghĩa vụ.

Ngoài mệt mỏi, thủ phạm giấu mặt thứ 2 chính là một số thuốc chữa bệnh như thuốc điều trị bệnh tiểu đường, huyết áp… Các loại thuốc này cứ từ từ làm mất dần cảm giác say mê muốn hoặc khiến các quý ông không thể biểu hiện sức mạnh khi gặp đối tác.

Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến nghi ngờ, oán giận giữa hai người; trầm cảm, cũng như các rối loạn lo âu khác tại người “có bệnh”… khiến cho tình cảm vợ chồng càng ngày càng xuống dốc không phanh. Nhiều cặp chia tay cũng là vì lý do lãng nhách này.

Đọc đến đây, nếu như bạn gật gù vì thấy có bóng dáng mình trong đó, xin hãy tìm cách thay đổi. Đừng đổ lỗi cho chúng, vì ví dụ thế, 1 khi nào đó ngọn lửa trong bạn sẽ lụi tàn thực sự.

Nếu đang sử dụng thuốc chữa bệnh, sau một thời gian ngắn bạn bắt đầu tiếp nhân thấy sự khác biệt trong chuyện yêu, hãy gặp bác sĩ điều trị để được giải đáp thêm vào việc sử dụng thuốc. Dựa về kinh nghiệm cũng như vấn đề bạn đang gặp phải, bác sĩ sẽ giảm liều hoặc thay thuốc khác để bạn vẫn kiểm soát được bệnh mà không cảm thấy “bất lực” lúc yêu.

Còn mệt mỏi ư? Không khó để đánh bại chúng.

Trước tiên, bạn hãy lên danh sách thủ phạm khiến bạn thấy rã rời thân thể, căng thẳng đầu óc, chán ngán mọi thứ để sau đó lên kế hoạch triệt tiêu chúng.

Nếu sự căng thẳng bắt nguồn từ công việc ở cơ quan, hãy gần xếp lại cho khoa học. Bạn có thể chia sẻ với đồng nghiệp, với bạn bè cùng làm chung để tìm ra giải pháp bổ ích nhất. Nhưng thiết yếu nhất, dù công việc có bận rộn tới đâu thì lúc bước chân ra khỏi cơ quan, bạn hãy quên chúng ngay lập tức. Có như thế bạn mới thấy cuộc sống dễ chịu.

Những vất vả lo toan cho con cái, việc nhà, bạn cũng cần gần xếp lại. Cả 2 vợ chồng cùng chung tay chăm sóc con cái, nhà cửa, không những mệt mỏi tan biến mà còn thấy tình cảm thêm bền chặt.

Và cuối cùng, hãy đi gặp chuyên gia tâm lý để chia sẻ và được hỗ trợ tư vấn thêm.

BS. Bằng Linh